{"id":15894,"date":"2019-08-16T22:42:23","date_gmt":"2019-08-17T00:42:23","guid":{"rendered":"https:\/\/crentassos.com.br\/blog\/?p=15894"},"modified":"2019-08-17T18:43:55","modified_gmt":"2019-08-17T20:43:55","slug":"aquietai-vos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crentassos.com.br\/blog\/2019\/08\/aquietai-vos.html","title":{"rendered":"Aquietai-vos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Aquietar meu cora\u00e7\u00e3o e mente sempre foram meus maiores desafios, tanto em minha jornada crist\u00e3 como antes disso. Desde crian\u00e7a, nunca soube muito bem o que \u00e9 ter a mente quieta, calma. O \u00fanico per\u00edodo em que lembro de ter vivido sil\u00eancio dentro de mim foi quando n\u00e3o havia mais nada aqui dentro, nada para sentir ou pensar.<\/p>\n

Nos \u00faltimos meses, tenho pensado com frequ\u00eancia no per\u00edodo em que tive depress\u00e3o. Pouca gente do meu c\u00edrculo \u00edntimo sabe disso, ent\u00e3o colocar aqui neste texto, com todas as letras, \u00e9 algo muito corajoso. Mas tamb\u00e9m dolorido. Por\u00e9m, os \u00faltimos meses foram dif\u00edceis para mim (e por consequ\u00eancia, para o Jonatha), e tive medo de flertar com aquela escurid\u00e3o de novo. Em fun\u00e7\u00e3o de muitos problemas que apareceram, me vi envolta em medos e ang\u00fastias que me envolveram cada dia mais.<\/p>\n

A sensa\u00e7\u00e3o de n\u00e3o controlar sua mente \u00e9 assustadora. S\u00f3 quem vive uma ansiedade cr\u00f4nica (ou outra doen\u00e7a deste tipo) conhece a sensa\u00e7\u00e3o de se afogar dentro de si mesmo. Quando tive depress\u00e3o, me afoguei em meu passado e minhas dores. Desta vez, afoguei em minha ansiedade e em meu futuro – e consequentemente, em todos os problemas que poderia ter, suas consequ\u00eancias, suas solu\u00e7\u00f5es. Depois de passar mais de um m\u00eas angustiada, envergonhada e me sentindo derrotada, exausta, resolvi procurar ajuda profissional.<\/p>\n

A vida de um crist\u00e3o tem altos e baixos, assim como dos que n\u00e3o professam nossa f\u00e9. O Sol nasce para justos e injustos, assim como sofrimentos, tristezas, problemas. Gra\u00e7as \u00e0 miseric\u00f3rdia de Deus, meus bons dias t\u00eam sido mais frequentes do que os maus dias por toda minha vida, mesmo que nos momentos maus, seja dif\u00edcil reconhecer os bons. Apesar disso, me vi numa situa\u00e7\u00e3o em que n\u00e3o consegui sair sozinha, nem com a ajuda do Jonatha. Por mais que eu tentasse entender e acreditar nas coisas que ele me falava, emocionalmente eu n\u00e3o conseguia absorv\u00ea-las, mesmo que racionalmente elas fizessem sentido.<\/p>\n

E o que me fez pensar nisso tudo e resolver escrever sobre isso aqui? O vers\u00edculo do dia colocado acima.<\/p>\n

Durante todo o tempo em que estive realmente mal nesses \u00faltimos meses, me vi hora prostrada em ora\u00e7\u00e3o, implorando pela miseric\u00f3rdia de Deus, hora desesperada, buscando respostas que n\u00e3o sei se um dia terei.\u00a0“Por que preciso passar por isso? O que fiz de errado? Onde minha f\u00e9 falhou?”\u00a0<\/em>Todos esses pensamentos me consumiam dia e noite, e saber que al\u00e9m de tudo eu fazia o Jonatha sofrer com meu sentimento me sufocava. E ent\u00e3o percebi que sozinha eu afundaria.<\/p>\n

Antes mesmo de aceitar e resolver buscar ajuda profissional, eu resolvi soltar as r\u00e9deas que eu achava que tinha de minha vida, e entregar a Deus. Apesar de amar Deus de todo cora\u00e7\u00e3o, minha ansiedade me fazia temer entregar tudo nas m\u00e3os Dele, porque ter o controle sobre minha vida (ideia que \u00e9 t\u00e3o falsa, mas a qual a gente se apega tanto) sempre foi importante pra mim, mas esse apego n\u00e3o estava me ajudando em nada. Mesmo assim, continuo vacilando com frequ\u00eancia neste aspecto, apesar de meus esfor\u00e7os. Mas, como diz minha psic\u00f3loga,\u00a0um dia de cada vez.<\/em><\/p>\n

E como Ele mesmo nos promete, Ele est\u00e1 aqui para cuidar de n\u00f3s. As coisas \u00e0s vezes ser\u00e3o dif\u00edceis, doer\u00e3o, n\u00e3o far\u00e3o sentido e s\u00f3 nos far\u00e3o sofrer. E est\u00e1 tudo bem – ou pelo menos, ficar\u00e1. N\u00f3s n\u00e3o precisamos ter todas as respostas, e saber e aceitar isso \u00e9 libertador. Aquele que governa todo o universo tamb\u00e9m para tudo e ouve nossa ora\u00e7\u00e3o. Que voc\u00ea tenha coragem e persista em sua f\u00e9, pois mesmo na adversidade Deus est\u00e1 contigo. Que voc\u00ea tenha coragem em buscar ajuda quando necess\u00e1rio, e possa olhar para si mesmo sem se sentir fraco, covarde ou envergonhado. E que eu possa aceitar para mim, todos os dias, essas palavras t\u00e3o sinceras que deixo aqui para voc\u00ea.<\/p>\n

Que Deus nos aben\u00e7oe.<\/p>\n

***<\/p>\n

Este par\u00e1grafo escrevo hoje, 16\/08\/19, quatro meses ap\u00f3s ter escrito e n\u00e3o publicado este texto. Comecei hoje a leitura do livro\u00a0Um novo dia<\/em>, de Emma Scrivener<\/a> e me vi confrontada novamente pelas minhas dores e medos. Estava refletindo sobre minha ansiedade e sobre como sinto que passei pelo pior da tempestade que enfrentei desde Janeiro deste ano, mas percebi tamb\u00e9m que n\u00e3o venci a ansiedade cr\u00f4nica. Ela est\u00e1 aqui, e em momentos que n\u00e3o me cuido o suficiente, ou que passo por estresse, ela d\u00e1 o ar por aqui, me desestruturando.<\/p>\n

E a imagem que me veio \u00e0 cabe\u00e7a foi a Ungoliant, aranha do\u00a0O Silmarillion<\/em>, que come a si mesma, tamanha \u00e9 sua fome. E parece ser assim com minha ansiedade. Ao cair nas teias dela, ela me enreda ainda mais, fazendo eu temer mais coisas, que me fazem pensar em mais alternativas e assim, ter mais medo.\u00a0<\/p>\n

N\u00e3o pretendo te desanimar com este final pesado do texto, mas apesar te lembrar que as coisas melhoram sim, tamb\u00e9m \u00e9 normal ter reca\u00eddas e precisar se fechar um pouquinho, se aquietar e respeitar um ritmo saud\u00e1vel para sua vida.<\/p>\n

Cuide de si mesmo e daqueles ao seu redor e n\u00e3o esque\u00e7a que Deus cuida de todos. Aquiete tudo para ouvir Ele falando contigo.<\/p>\n\n\n

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Maluca por Harry Potter, N\u00e1rnia e universos fant\u00e1sticos como a Terra M\u00e9dia. 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